虾仁热狗肠三明治
“ 再勤快的人也有犯懒的时候，不必每日按部就班一日三餐餐精致。为了减轻体重，代餐了几周，体重是轻了，但总有一种亏嘴的感觉。今天实在想吃点东西，决定做一份简单易做，解馋，热量还能接受的三明治套餐”
[主料]
全麦面包片：2片
鲜虾：4只
热狗肠：2个
猕猴桃：1个
杏仁：7粒
香蕉：1根
[辅料]
千岛酱：少量
鲟鱼子：少量
马苏里拉奶酪碎：少量
口味：咸鲜
工艺：烤
耗时：十分钟
难度：简单
[虾仁热狗肠三明治的做法步骤]
1、准备食材，鲜虾去皮去沙线
2、热狗肠煮熟，虾仁焯熟
3、面包烤至两面金黄
4、将虾仁，切好的热狗肠码在面包片上
5、撒上马苏里拉奶酪碎，微波炉烤2-3分钟即可
6、挤少量千岛酱，撒少量鲟鱼子
7、猕猴桃、香蕉去皮切片，与杏仁一起摆盘，健康有爱的解馋减肥餐就好了！
使用的厨具：微波炉、电烤箱
所属分类： 主食 早餐 夏季食谱 学生