白菜烧肉丸 “ 白菜含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分,有“百菜之王”的美誉,可以补虚损、益肺胃、生津润肠。白菜还是百搭食材,无论是独立成菜,还是与其他食材搭配都是美味。白菜也很随性,素炒荤做都好吃。这款白菜烧肉丸,荤素结合,营养丰富,味道也很好。” [主料] 白菜:300g 猪肉:250g [辅料] 油:适量 盐:适量 蚝油:适量 酱油:适量 味精:适量 葱:适量 姜:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:三刻钟 难度:普通 [白菜烧肉丸的做法步骤] 1、猪肉馅加盐 蚝油 味精顺一个方向搅拌上劲。 白菜切成条。 2、团成肉丸。 3、肉丸入锅蒸锅蒸15分钟。 4、起油锅,葱姜入锅煸香后白菜入锅炒。 5、白菜洗干净用冷水浸泡10分钟。 6、 白菜切成条。 7、加酱油炒。 8、肉丸入锅炒,炒均匀盖上锅盖烧一会儿。 9、加盐、味精炒。 10、炒均匀即可出锅装盘。 [小窍门] 肉丸要与白菜一起烧制,因此蒸的时间不必太长。 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生