快好知 kuaihz


南瓜紫薯饼
[主料] 南瓜:一圈 紫薯:1个 低筋小麦粉:100g 淡牛奶:50g [辅料] 盐:10g 口味:清淡 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:简单 [南瓜紫薯饼的做法步骤] 1、准备材料,紫薯和南瓜分别削皮切块 2、南瓜和紫薯放锅里蒸熟,一般15~20分钟即可 3、蒸熟后压成泥放凉备用 4、南瓜放入盆内,倒入80g小麦粉,40ml淡奶油,8g盐拌匀成南瓜团 5、紫薯倒入盆内,加入20g小麦粉,10ml淡奶油,2g盐拌匀成紫薯团 6、揉至成团的样子 7、分别滚成长条 8、分别切成块状 9、再分别揉成小圆团 10、把南瓜皮按扁后包住紫薯馅包成一个大圆就可以了 11、按扁后的样子,就可以入锅蒸了,10分钟即可 12、蒸熟后的样子,很粘牙哦! [小窍门] 南瓜跟紫薯都是比较健康的,两者搭配也很适合哟! ①平时一般是用糯米粉,刚好用完了就用低筋小麦粉代替了。 ②淡奶油可加可不加,我个人比较喜欢带点奶香味 ③看个人口味,喜欢吃甜的朋友们也可以加糖,两者都加也可以。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 饼 秋季食谱