鸡排
“ 鸡排12m+优质蛋白质。”
[主料]
鸡胸肉：适量
酱油：适量
玉米淀粉：适量
鸡蛋：适量
盐：适量
洋葱：适量
[辅料]
配方奶：适量
口味：酱香
工艺：烤
耗时：半小时
难度：简单
[鸡排的做法步骤]
1、食材：鸡胸肉、洋葱、盐、酱油、玉米淀粉、鸡蛋、配方奶
2、鸡胸肉用刀背拍打后加入洋葱、酱油、盐腌制15分钟。。
3、腌制好的鸡胸肉裹好玉米淀粉、
4、腌制好的鸡胸肉裹好玉米淀粉、再裹好鸡蛋液、再裹一层玉米淀粉、鸡蛋液；然后裹好配方米粉。
5、烤箱预热200度、
6、烤箱预热200度、入烤箱烤分钟；
7、出炉后切块食用。
[小窍门]
鸡排12m+优质蛋白质。
使用的厨具：烤炉
所属分类： 小吃 家常菜 下午茶 学生