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剁椒炖油豆泡
“ 油豆泡是山西省的一道汉族特色小吃,在宋代就已出现。油豆泡外形呈圆球体,内部组织呈蜂窝状,外筋内虚,用手挤压有气体感,压扁时可以自动复原。食用时荤素配料均可,制汤配菜兼宜。将豆泡用小刀划开一道小口,放进肉馅用粉面糊封口上笼蒸熟食用,别有一番风味。” [主料] 豆泡:300g 上海青:200g 剁椒:2勺 里脊肉:150g [辅料] 盐:1勺 生抽:2勺 老抽:0.5勺 白糖:0.5勺 胡椒粉:0.5勺 食用油:适量 口味:微辣 工艺:炖 耗时:半小时 难度:普通 [剁椒炖油豆泡的做法步骤] 1、上海青200克,去除叶部,留茎部清洗干净,改刀切块。 2、油豆泡300克 3、里脊肉一块洗净,去筋膜 4、里脊肉切丝后,放入一勺食用油,一勺生抽,0.5勺胡椒粉抓匀腌制半小时。 5、热锅,凉油,稍微烧热后倒入里脊肉丝,快速滑炒出锅 6、锅内放少许油,烧热后倒入豆泡翻炒。 7、倒入上海青稍微翻炒,然后加入剁椒,盐,生抽,老抽,糖,翻炒均匀后加入凉水一小碗,盖锅中火炖约6分钟,加一勺耗油提鲜,待炖至还剩少许汤汁后倒入肉丝稍微翻炒均匀即可出锅。 8、装盘即可食用。 9、再配一碗米饭,走起来! [小窍门] 1、.炒豆泡容易糊锅,小火快速翻炒。 2、.里脊肉可提前腌制,然后加快速滑炒,肉质会非常鲜嫩,切不可炒老影响口感。 3、.剁椒本身是咸的,盐要少放。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐