家常做法【干锅鱼】“ 不是变态辣,但是吃完不担心肠胃闹意见,才是王道。😅😁
①配料:火锅底料油,麻椒,花椒,豆瓣酱,鸡粉,糖;主料:鲈鱼一条,青红美人椒/各半个或青红菜椒各1/8个,干辣椒(可选)少许,莴笋二两,莲藕三两;②鲈鱼洗干净,切出鱼头劈开两半,鱼身切块,用花椒水浸泡,加几片姜和大蒜,腌制五分钟,夹出姜蒜,用一点玉米淀粉把鱼肉拌匀,下油锅煎金黄,盛出备用;莲藕片下锅煎两面金黄,下莴笋条煎一煎,出锅备用;热锅酱油,下麻椒爆香,再下姜蒜片和干辣椒煸炒出香味,下豆瓣酱和火锅底料油炒几下,加糖和鸡粉提鲜,把鱼肉、莴笋条、莲藕片倒进去翻炒均匀,美人椒和青蒜叶倒进去翻炒均匀,颠锅几下,出锅,盛盘。”
[主料]
鲈鱼:1条
莴笋:100g
莲藕:150g
青红椒:各1/6个
[辅料]
姜蒜:少许
葱白:几段
[调料]
花椒水:少许
麻椒:少许
豆瓣酱:1勺
火锅底料油:1勺
玉米芡汁:适量
酱油:1勺
干辣椒:适量
口味:麻辣
工艺:炒
耗时:半小时
难度:高级
[干锅鱼的做法步骤]
1、鲈鱼让卖家处理干净,回到家洗干净,鱼头对半切开。鱼身切块,加姜片葱段,用花椒水腌制十分钟。
2、蒜头剁碎备用。热锅热油煎鱼肉至两面金黄,盛出备用。
3、煎鱼的底油继续煎莲藕,两面各煎两分钟,再下莴笋煎一煎。
4、莲藕莴笋盛出备用。起锅,倒油,加入豆瓣酱,干辣椒,蒜头,火锅底料油,爆香出红油,把青红椒倒进去翻炒均匀,再把莲藕莴笋倒进去翻炒均匀,倒入芡汁翻炒均匀。
5、最后鱼块倒进去,加一勺酱油,颠锅滑炒均匀,注意不要翻动太厉害,以免鱼肉散开。
6、出锅盛盘。
7、店家,请打两碗米饭。
使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜