冬瓜扇贝汤“ 炎热的夏天,一碗清甜鲜美汤帮你解暑——冬瓜扇贝汤。冬瓜具有清热解毒、利水、消肿、清肺化痰等功效。冬瓜汤是广东人夏天家家户户必备的解暑汤,实惠效果好,而且广东冬瓜营养成分与其他地方略有不同,适合煲汤。
冬瓜扇贝汤属于海鲜冬瓜汤,鲜甜美味,低热量,清淡,无油,老少皆宜,减肥养颜都适合的一款实惠汤。”
[主料]
扇贝:500克
冬瓜:1000克
[辅料]
白酒:3ml
盐:3克
鸡粉:2克
香葱:20克
生姜:10克
口味:咸鲜
工艺:煲
耗时:半小时
难度:高级
[冬瓜扇贝汤的做法步骤]
1、扇贝清水养一个晚上,洗净泥沙、刷干净贝壳;
2、剥开扇贝,去内脏,洗净干净,放白酒、盐浸泡5分钟,洗净,沥干水;PS:可以去腥,保鲜。
3、把大冬瓜取1000克;
4、冬瓜去皮,去籽、去瓢,切块;
5、清水煮沸,放入扇贝肉、生姜丝、鸡粉中小火煲3分钟;
6、把冬瓜加入,煲12-15分钟;
7、放盐、放香葱拌均即可
[小窍门]
1、.冬瓜可以带皮一起煲汤;
2、.扇贝要清水养一个晚上比较干净;
3、.用白酒盐浸泡扇贝肉可以去腥保鲜;
4、.挑选扇贝要颜色大小差不多一致的扇贝。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹