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家常红烧鱼
“ 我做的红烧黄花鱼,是一道家常菜。黄花鱼含丰富的蛋白质和维生素,体质虚弱者应多食。” [主料] 黄花鱼:1条 [辅料] 油:少许 葱:少许 姜:少许 蒜:少许 糖:少许 醋:少许 料酒:少许 番茄酱:2勺 炖鱼料包:1个 香菜:少许 酱油:适量 口味:酸甜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [家常红烧鱼的做法步骤] 1、黄花鱼一条,1斤多。 2、去内脏收拾干净控干备用。 3、平底锅放不下,我用电饼铛做的。锅一定要烧热,要不容易贴锅。中火开始煎鱼千万别着急,一定要等到煎好了再翻面,小心操作。 4、一面煎好了另一面就好煎了。 5、事先准备好要用的食材配料,葱,姜,蒜,炖鱼料包(买现成配好的),香菜(切段),糖,醋,料酒,酱油和最关键的去腥味的番茄酱。 6、加入上边说的配料加适当的汤水,最好是热水或温水。 7、大火烧开,小火慢炖。一直到剩很少的汤汁(中间可以翻动一次)。小心把鱼盛出,把香菜在汤里烫一下浇到炖好的鱼上边。 8、家常红烧鱼。不太会做但挺好吃的。 使用的厨具:电饼铛 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐