长豆角/豇豆炒肉 “ 家常菜 豇豆角炒肉” [主料] 五花肉:300克 豇豆角:一捆 葱花:少量 蒜末:少量 [辅料] 蚝油:少量 红烧酱油:少量 盐:酌量 鸡精:少量 淀粉:少量 口味:蒜香 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [豇豆炒肉的做法步骤] 1、豇豆切成段,焯水后沥干 2、准备好葱蒜,爆锅用 3、五花肉切成肉丝 4、油温达到8成热时,下葱蒜 5、爆出香味后,放入肉丝 6、翻炒至肉变色 7、随后加入豇豆角 8、炒匀后,倒入红烧酱油2匙左右(看酱油咸淡如何);依个人口味放入适量盐 9、加水,炖一会儿。因豆角焯过,水不用过多。大火烧开后,改为小火炖。 10、汤别不多见底时,加入适量的鸡精。淀粉混混水后倒入锅中,完成勾芡。再翻炒收收汁 11、出锅,上菜 [小窍门] 本人较喜欢豆角过油的做法,可是有太大,焯水也是不错的选择~ 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐