快好知 kuaihz


小猪紫薯包
“ 儿童节到了,给孩子做了一款小猪紫薯包 ,造型可爱的、颜色鲜艳更能让吸引小朋友吃。重要的是,小猪紫薯包,没有任何色素添加,健康。 紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素。给馒头加上紫薯,味道美,颜色漂亮,还能增加营养。可以说是颜色、营养、口感俱全的包子。” [主料] 中筋粉:250克 紫薯:500克 白砂糖:160克 [辅料] 酵母:2克 玉米油:30克 口味:甜味 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:高级 [小猪紫薯包的做法步骤] 1、准备食材:紫薯、中筋粉、白砂糖等食材; 2、紫薯蒸熟去皮,料理机打碎,加入白砂糖、玉米油炒成紫薯馅;其中留20克紫薯泥做小猪的嘴巴、耳朵。 3、面粉加入酵母、白砂糖,揉光滑的白面团,其中30克面粉加紫薯泥揉成紫薯面团,静放让其发酵二倍大。 4、发酵好的面团,再次揉,排气; 5、分成大小等分的小面团; 6、用擀面杖擀成包子皮; 7、放入炒的紫薯馅,包成包子; 8、紫薯面团,用擀面杖擀成面皮; 9、用模具或剪刀,做出嘴巴、耳朵形状; 10、把嘴巴、耳朵形状贴在做好的包子上,再用黑芝麻做眼睛黏住; 11、包好的包子,放入蒸笼,静放10分钟,水煮沸之后放入,蒸约15分钟,关火3分钟,即可。 [小窍门] 1、、紫薯的做法可以参考我做月饼的紫薯馅做法; 2、、用紫薯比色料更健康; 3、、酵母和面粉的比例要看酵母和面粉的品种不同,比例略有不同; 4、、温度不同,发酵时间也不同。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜 小清新 早餐 学生