菠萝咕噜素肉
“ 这是一道很健康的养生菜，杏鲍菇肉质肥厚，口感和肉相似，比肉更有营养，口感也更鲜嫩✅它具有降血压、降血脂和预防心血管疾病的作用”
[主料]
杏鲍菇：1根
西红柿：1个
[辅料]
青椒：2根
菠萝：半个
口味：酸甜
工艺：焖
耗时：数小时
难度：普通
[菠萝咕噜素肉的做法步骤]
1、准备好食材
2、西红柿去皮后用洁诺斯榨汁杯榨成汁
3、杏鲍菇切丁，加糖、盐、酱油，再滴几滴柠檬汁了搅拌均匀
4、然后加个鸡蛋搅拌均匀后倒出多余蛋液，再加入少许淀粉，搅拌均匀，放油锅炸至金黄
5、把葱姜蒜炒香倒入榨好的番茄汁，加入请教跟菠萝块，杏鲍菇丁，待收汁了出锅即可
使用的厨具：搅拌机
所属分类： 热菜 家常菜 粤菜 春季食谱