#春食野菜香#炒饼 “ 小根蒜也是春天生长的一种野菜,长得细细、长长的,根部有点象蒜,有点蒜的味道。炒菜、做汤加一点,味道也是鲜鲜的。” [主料] 饼:70克 黄瓜:50克 小根蒜:10克 鸡蛋:1个 绿豆芽:15克 [辅料] 盐:1.5克 菜籽油:3克+3克 葱:1段 姜:2克 蒜:2瓣 花椒粉:0.5克 鸡精:0.5克 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [炒饼的做法步骤] 1、炒饼的原料:饼、鸡蛋、黄瓜、绿豆芽、野蒜、葱、姜、蒜。 2、鸡蛋打散,饼切成条,野蒜切段,黄瓜切条,葱、姜、蒜切末。 3、锅内倒入油3克,鸡蛋倒入炒熟后盛出备用。 4、锅中再倒入油3克,下葱、姜、蒜末炒香。 5、下入野蒜段,翻炒均匀。 6、下入绿豆芽,翻炒。 7、绿豆芽炒至7成熟时,下入饼条,翻炒。 8、加花椒粉、盐1.5克,翻炒均匀。 9、加入黄瓜条,翻炒。 10、最后加入鸡蛋,炒均,加鸡精后关火出锅。 11、成品。 [小窍门] 1、、饼可以提前烙好,切成条即可。 2、、小根蒜有蒜的味道,味道很好,但不能多吃,不好消化。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 春季食谱