黑米红薯寿司卷
“ 很喜欢吃寿司和饭团 但是觉得白米饭太单调了 加沙拉之类又不怎么健康 不如加上杂米饭和红薯来的好”
[主料]
黑米饭：100g
红薯：200g
海苔：1片
甘蓝：30g
[辅料]
酸奶：2匙
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：十分钟
难度：简单
[黑米红薯寿司卷的做法步骤]
1、选择合适的红薯上锅蒸到用筷子插透熟透即可
2、准备一张海苔 平铺在桌垫上  如果有卷海苔的竹卷更好 家里没有 就用这些东西替代了
3、红薯和黑米饭蒸好后混合 用勺子铺在海苔上  再放上酸奶和甘蓝
4、大小合适的时候卷起来即可
[小窍门]
红薯和米饭不要热了 蒸气会把海苔弄破
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 主食 日本料理