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【重庆】红薯烤桂鱼
“ 过年了, 我们的年饭桌上一定要有鱼的, 寓意着年年有余! 桂鱼肉质鲜嫩且刺儿少, 经过锡纸封闭烤制, 锁住了营养和水分, 因此烤出来的鱼肉咸鲜多汁, 再加上红薯的焦香与甜蜜, 吃到嘴里真的很享受! (红薯也可以换成土豆或者藕片)” [主料] 桂鱼:1条 红心红薯:3个(小) [辅料] 蒸鱼豉油:一勺 老抽:一勺 蚝油:两勺 料酒:一勺 豆瓣酱:一勺 花椒油:一勺 盐:适量 糖:适量 葱:适量 洋葱:少许 胡椒粉:少许 姜:适量 蒜:适量 口味:咸鲜 工艺:烤 耗时:一小时 难度:简单 [红薯烤桂鱼的做法步骤] 1、桂鱼一条,处理干净后用厨房纸吸干水分,用少许盐均匀地抹在鱼上,稍稍腌制一下。葱姜蒜切好,红薯去皮。 2、红心红薯切成滚刀块。 3、切好的红薯入油锅煎炸,出现焦黄的边缘捞出控油。此时预热烤箱200度。 4、将蒸鱼豉油、老抽、耗油、料酒、豆瓣酱、花椒油、盐、糖、胡椒粉混合,兑少许凉白开稀释一下,调成碗汁备用。这一步依自己口味就行。 5、烤碗铺锡纸,锡纸上刷油,再放洋葱圈。 6、桂鱼放入烤碗,倒入调好的碗汁,把煎炸过的红薯放上去,用旁边的锡纸把鱼包裹起来。 7、放入烤箱中下层,200度约25分钟。烤制温度和时间供小伙伴们参考,实际操作需要根据自家烤箱来调整。 8、出烤箱啦,香! 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 家常菜 中式宴请 烤箱菜 健脾