【重庆】红薯烤桂鱼“ 过年了,
我们的年饭桌上一定要有鱼的,
寓意着年年有余!
桂鱼肉质鲜嫩且刺儿少,
经过锡纸封闭烤制,
锁住了营养和水分,
因此烤出来的鱼肉咸鲜多汁,
再加上红薯的焦香与甜蜜,
吃到嘴里真的很享受!
(红薯也可以换成土豆或者藕片)”
[主料]
桂鱼:1条
红心红薯:3个(小)
[辅料]
蒸鱼豉油:一勺
老抽:一勺
蚝油:两勺
料酒:一勺
豆瓣酱:一勺
花椒油:一勺
盐:适量
糖:适量
葱:适量
洋葱:少许
胡椒粉:少许
姜:适量
蒜:适量
口味:咸鲜
工艺:烤
耗时:一小时
难度:简单
[红薯烤桂鱼的做法步骤]
1、桂鱼一条,处理干净后用厨房纸吸干水分,用少许盐均匀地抹在鱼上,稍稍腌制一下。葱姜蒜切好,红薯去皮。
2、红心红薯切成滚刀块。
3、切好的红薯入油锅煎炸,出现焦黄的边缘捞出控油。此时预热烤箱200度。
4、将蒸鱼豉油、老抽、耗油、料酒、豆瓣酱、花椒油、盐、糖、胡椒粉混合,兑少许凉白开稀释一下,调成碗汁备用。这一步依自己口味就行。
5、烤碗铺锡纸,锡纸上刷油,再放洋葱圈。
6、桂鱼放入烤碗,倒入调好的碗汁,把煎炸过的红薯放上去,用旁边的锡纸把鱼包裹起来。
7、放入烤箱中下层,200度约25分钟。烤制温度和时间供小伙伴们参考,实际操作需要根据自家烤箱来调整。
8、出烤箱啦,香!
使用的厨具:电烤箱
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