松子豆腐“ 炎热的夏天,食欲下降,为了家人吃的舒服些,就买了鸭子用我的陶煲王陶瓷煲来炖了一锅汤,鸭子汤特别适合夏季,用炖好的鸭汤来炖豆腐,出锅时撒上松子,吃的时候一勺里面连汤带豆腐,还有几粒松子,吃到嘴里,豆腐的软滑和松子的香脆相辅相成,相得益彰。好吃营养又养生。炖好的鸭肉让我单独做了川味的鸭块炖冬瓜,这是老公喜欢的,一锅鸭两种吃法,适合家人不同的选择。”
[主料]
鸭子:半只
绢豆腐:250g
松子:25g
[辅料]
盐:6g
胡椒粉:2g
昆布粉:1小勺
猪肉料:1份
口味:咸鲜
工艺:煲
耗时:一小时
难度:简单
[松子豆腐的做法步骤]
1、鸭肉切块,凉水入锅焯水
2、待浮沫飘起,撇掉浮沫,捞出鸭块,再用热水重新干净表面浮沫
3、备好煮肉料:姜5片,葱4寸段,八角2个,香叶5片,桂皮1段,干辣椒2个,花椒30粒左右。
4、陶瓷煲中加开水,放入焯好的鸭块和猪肉料
5、盖上盖子,大火煮开后转小火,煲50分钟左右
6、煲好的鸭块汤
7、把鸭块和煮肉料全部捞出,只留鸭汤在陶瓷煲中
8、绢豆腐切成方块,放入鸭汤中
9、加盐和胡椒粉调味
10、再加一点昆布粉提鲜
11、大火煮开后小火慢炖10分钟左右
12、松子炒熟
13、豆腐盛入碗中,撒上松子即可
14、捞出的鸭块再做一个川味的冬瓜炖鸭块,用豆瓣酱炒出红油,放入鸭块和冬瓜,炖到冬瓜软烂即可
[小窍门]
豆腐我用的绢豆腐,没有的话普通的嫩豆腐即可
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐