蛋包饭
“ 今晚的蛋包饭创意来自最近热播剧《放弃我 抓紧我》上海餐厅的一款美食！[害羞]今晚给宝宝做的一道蛋包饭经过改良配方，用的时蔬先煮熟后在将虾头用橄榄油煸炒出虾油放入时蔬和虾仁放入一点汤和米饭，等汤汁收干放在蛋皮上裹起来就可以了！[呲牙]家里没有番茄酱，我就把包饭切块用圣女果做装饰！[色]哇一道美味可口的蛋包饭就做好了！配上猪肝汤那就是完美[偷笑]她看吃の香香的，一家人都很开心！
早餐：香菇胡萝卜鳕鱼粥 ，虽然我没有看到成品但听她爸爸说很好吃[偷笑]”
[主料]
豌豆：15颗
胡萝卜：5块
鲜虾：3只
鸡蛋：1个
西兰花：2小朵
米饭：50g
[辅料]
盐：0.1g
橄榄油：5g
口味：清淡
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[蛋包饭的做法步骤]
1、以上的材料都是我根据宝宝吃的量做的，大家可以适量配哦！
21、将以上材料清洗切小煮熟备用将鲜虾去壳去虾线剁碎备用
32、将蛋液做成蛋皮备用
43、将平底锅烧热放入橄榄油 油热放入虾头煸炒出虾油取出 放入煮熟的时蔬和虾仁虾仁变红 后放入一点汤或水在放入米饭和盐待汤汁收干后把米饭放在蛋皮上裹起来就可以。因为我急着给宝宝弄，这道饭又是零时想着做的所以没有拍做的步骤图请大家原谅！
使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食 家常菜