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【河北】辣焖羊蝎子
“ 辣焖羊蝎子味道是十分香浓,羊蝎子不仅低脂肪、低胆固醇还高蛋白并富含钙质,是一道美味又营养的菜肴!” [主料] 羊蝎子:1500克 香叶:1片 小茴香:15粒 陈皮:1小块 花椒:15粒 大葱:1棵 料酒:25毫升 白芷:1片 大蒜:5瓣 郫县豆瓣酱:1汤勺 [辅料] 大料:3朵 桂皮:1小块 草果:半个 丁香:1粒 小红辣椒:20个 姜:1小块 酱油:30毫升 清水:适量 白糖:1汤勺 盐:适量 口味:微辣 工艺:焖 耗时:三刻钟 难度:简单 [辣焖羊蝎子的做法步骤] 1、羊蝎子用清水浸泡3小时剁成小块 2、放入凉水锅中等水开后捞出洗净血沫备用 3、葱姜蒜备用 4、锅底油,放入白糖小火到冒发红的泡,加入大料,辣椒,葱,姜,蒜煸出香味,加入郫县豆瓣酱煸香 5、放入羊蝎子翻炒 6、加料酒,酱油 7、倒入清水,加盐,倒入高压锅中 8、把(花椒,大料,小茴香,丁香,草果,香叶,桂皮等以上那些调料)放在调料包中,放入高压锅中 9、在高压锅焖到7成熟后,然后倒在炒勺中继续,熟后大火收汁!(放高压锅中是为了节省时间,我觉得高压锅直接焖熟的,不如在铁锅中再次收汁的好吃!当然这个是我自己的观点) 10、装盘 [小窍门] 我先用高压锅炖到7成熟,然后再用铁勺焖熟,用高压锅是因为想节省时间,而且骨头容易熟烂! 使用的厨具:高压锅 所属分类: 热菜 家常菜