【河北】辣焖羊蝎子“ 辣焖羊蝎子味道是十分香浓,羊蝎子不仅低脂肪、低胆固醇还高蛋白并富含钙质,是一道美味又营养的菜肴!”
[主料]
羊蝎子:1500克
香叶:1片
小茴香:15粒
陈皮:1小块
花椒:15粒
大葱:1棵
料酒:25毫升
白芷:1片
大蒜:5瓣
郫县豆瓣酱:1汤勺
[辅料]
大料:3朵
桂皮:1小块
草果:半个
丁香:1粒
小红辣椒:20个
姜:1小块
酱油:30毫升
清水:适量
白糖:1汤勺
盐:适量
口味:微辣
工艺:焖
耗时:三刻钟
难度:简单
[辣焖羊蝎子的做法步骤]
1、羊蝎子用清水浸泡3小时剁成小块
2、放入凉水锅中等水开后捞出洗净血沫备用
3、葱姜蒜备用
4、锅底油,放入白糖小火到冒发红的泡,加入大料,辣椒,葱,姜,蒜煸出香味,加入郫县豆瓣酱煸香
5、放入羊蝎子翻炒
6、加料酒,酱油
7、倒入清水,加盐,倒入高压锅中
8、把(花椒,大料,小茴香,丁香,草果,香叶,桂皮等以上那些调料)放在调料包中,放入高压锅中
9、在高压锅焖到7成熟后,然后倒在炒勺中继续,熟后大火收汁!(放高压锅中是为了节省时间,我觉得高压锅直接焖熟的,不如在铁锅中再次收汁的好吃!当然这个是我自己的观点)
10、装盘
[小窍门]
我先用高压锅炖到7成熟,然后再用铁勺焖熟,用高压锅是因为想节省时间,而且骨头容易熟烂!
使用的厨具:高压锅
所属分类: 热菜 家常菜