排骨白萝卜“ 俗语有言,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方!冬天,你吃萝卜了么?
萝卜,素有“小人参”的美称,可见其营养价值之高。小孩子大部分是不爱吃萝卜的。小的时候也不爱吃白萝卜,现在对萝卜也没有什么特别的喜爱,但是冬天吃萝卜还是很好的。虽然白萝卜本身的味道有一些辛辣,但是跟其他的食材一起搭配,还是会有特别的化学效果,既保留了萝卜本身的营养,又可以改变口感,一举两得。”
[主料]
排骨:750g
生姜:适量
葱:适量
酱油:适量
[辅料]
白萝卜:一棵
蒜瓣:适量
干辣椒:适量
黄酒:适量
口味:咸鲜
工艺:焖
耗时:半小时
难度:普通
[排骨白萝卜的做法步骤]
1、一斤半排骨切小块
2、生姜,蒜瓣,辣椒,葱切好
3、排骨焯水,放入黄酒和生姜,去除血水
4、锅中放入少量的油,依次放入生姜蒜版辣椒葱
5、翻炒出香味,放入焯过水的排骨
6、放入老抽,翻炒均匀后放入适量的水
7、盖上盖子炖煮
8、萝卜切滚刀状,排骨炖煮半小时后,放入萝卜翻炒,开始尽量不要放水,萝卜本身含有大量水分
9、萝卜翻炒变软后,放入少许的水,放入适量的盐,继续盖着盖子焖一会
10、焖十分钟后,开始收汁,撒入香葱出锅,满满的香气溢出
11、 排骨炖煮的比较香烂,白萝卜吸收了排骨的汤汁,香软可口。
[小窍门]
基本就是红烧的路数,完全是食材本身的融合,荤素搭配,健康又营养!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜