黑米饭
“ 今天的米饭不仅仅是用大米来做的，而是加了黑米，一种被称之为“药米”、“长寿米”的米，它的营养价值十分高，对人体的好处也是多之又多，滋阴补肾，健脾暖肝，益气活血，养肝明目等功效，常期食用还能防治头昏，贫血，白发，眼疾等疗效，总之好处多多，记得要吃哦。黑米比较硬，与大米一起煮饭的时候，要提前浸泡一下。”
[主料]
黑米：1杯
[调料]
大米：2杯
口味：其他
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[黑米饭的做法步骤]
1、大米清洗干净。
2、黑米提前浸泡1小时。
3、大米与黑米一起放入饭锅里。
4、搅拌均匀。
5、加适量水。
6、启动脱糖饭功能。
[小窍门]
黑米需要提前浸泡。
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 主食 米饭