强效祛湿粉
“ 祛湿粉可以去除体内湿气，健脾胃，消除亚健康，代餐减肉肉，提亮肤色”
[主料]
红豆：70g
薏仁：70g
淮山：30g
芡实：30g
茯苓：30g
[辅料]
莲子：20g
口味：其他
工艺：烤
耗时：数小时
难度：简单
[强效祛湿粉的做法步骤]
1、准备好所有食材
2、把所有食材放入烤盘内混合均匀
3、置入烤箱，设定温度100度，时间为50分钟，结束后冷却20分钟
4、然后将所有食材置入料理机中，选择磨粉键，运行2次至结束
5、倒入碗内
使用的厨具：食物调理机、电烤箱
所属分类： 自制酱料