芸豆烧排骨“ 夏天闷热没有胃口,那就来点下饭的吧!芸豆排骨搭配大米水饭,特给力!”
[主料]
芸豆:1斤
排骨:1排骨
[辅料]
料酒:1勺
花椒:1勺
大料:1个
味精:1勺
温水:2碗
蚝油:2勺
老抽:3勺
盐:1勺
葱:1段
白糖:1勺
姜:3片
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:半小时
难度:简单
[芸豆烧排骨的做法步骤]
1、排骨洗净控干水分备用
2、葱切成葱末,姜切成片。
3、炒锅中倒入适量油,再放一勺白糖,小火用铲子一直搅动,先炒糖色。
4、小火炒到糖快化没了,开始微冒小泡就好了,这时倒入排骨。
5、倒入排骨,改为大火翻炒,因为排骨上有水,所以倒入油锅时会溅油,一定小心不要烫到!
6、翻炒到排骨发白时,加入2勺蚝油、3勺老抽、料酒,1个大料,1小撮花椒粒。
7、大火翻炒均匀
8、炒匀排骨后,倒入一碗温水,略翻炒,大火至水开后,转中小火,炖排骨15分钟左右。炖时中间注意翻炒一下,不要糊了。
9、趁着炖排骨,把芸豆去丝,折成小段洗净。
10、排骨中的汤炖的浓稠了时下入芸豆。
11、翻炒芸豆均匀的沾上汤汁,炒至芸豆变绿,颜色深些再加水微炖。
12、芸豆炒的更绿时在芸豆排骨中倒入半碗温水即可,倒入1勺味精,1勺盐,翻炒均匀,略炖10分钟,汤汁收浓稠就可以出锅了。芸豆炒的绿色更重些是把芸豆中的水份炒出来,这时再放点水炖芸豆,芸豆才好吃。
13、排骨软糯,芸豆炖的特别入味,搭配一碗大米水饭,大快朵颐吧!
[小窍门]
排骨上有水,所以倒入油锅时会溅油,一定小心不要烫到!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 儿童 午餐