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干贝鲜汤娃娃菜
“ 娃娃菜最适合做成上汤菜肴,将其与干贝、枸杞、豆腐一同烹煮,可衬托出娃娃菜的清甜之味,常食还有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效。” [主料] 娃娃菜:2棵 干贝:50克 豆腐:100克 枸杞:10克 [辅料] 盐:2克 橄榄油:1ml 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [干贝鲜汤娃娃菜的做法步骤] 1、娃娃菜、豆腐洗净;沥干水;PS:不喜欢吃豆腐可以不加 2、干贝温水浸泡;PS:照片的干贝不止50克,有一般是用来煲粥的。 3、娃娃菜切好,沥干水,一颗可以切六块。 4、适量的清水煮沸; 5、放入干贝,中火煲20分钟; 6、放入枸杞煲3分钟;PS:枸杞煲太长时间容易烂掉,3分钟足够出味。 7、放入豆腐; 8、改为中大火,放入娃娃菜; 9、放盐、油翻均即可起锅; [小窍门] 1、.不喜欢吃豆腐的可以不加豆腐; 2、.干贝要熬出鲜甜的浓汤; 3、.干贝的鲜甜,故不需要放任何的鸡精、鸡粉等,能够保持干贝和娃娃菜的原汁原味; 4、.枸杞不需要太早放入煲,容易烂; 5、.娃娃菜放入烫熟即可关火。 使用的厨具:汤锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐