秋葵爱上粉丝
[主料]
蒜：50克
秋葵：200克
粉丝：200克
[辅料]
一品鲜酱油：1匙
水淀粉：2勺
蚝油：1匙
玉米油：0.5匙
水：20毫升
口味：蒜香
工艺：拌
耗时：半小时
难度：普通
[秋葵爱上粉丝的做法步骤]
1、秋葵洗净备用
2、锅中烧开水将秋葵轻轻焯一下水
3、焯好水的秋葵在冷水中冲凉后沥干水份备用
4、粉丝在水中煮软捞出过凉水后沥干水份
5、将粉丝平铺在盘中
6、秋葵一切为二
7、切好的秋葵依次摆在粉丝上面
8、锅中倒入底油加热放入蒜末爆香
9、放入调味料一品鲜酱油、糖、蚝油
10、调味料炒匀入味后加入开水再加水淀粉调匀即可
11、调好的料汁均匀的淋在粉丝秋葵上面
12、这道美味即清新爽口又营养多多
13、是喝酒滴亲们最佳选择
14、秋葵的营养价值超级高亲们要吃起来噢
15、好吃就多吃点
使用的厨具：煮锅
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