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青笋木耳炒虾球
[主料] 木耳:适量 青虾:250g 青笋:400g [辅料] 胡椒粉:少许 糖:少许 盐:适量 料酒:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [青笋木耳炒虾球的做法步骤] 1、先将虾去头尾去壳及虾线泥肠。虾头别扔。用油把虾头炸出虾油。具体方法我在"泰味咖喱虾"的菜谱里有介绍。这里就不重复了。 2、水烧開,加1勺盐和适量料酒。倒入虾肉焯水至虾肉变粉色并圈成虾球捞出备用。 3、青笋1根去皮切成片。木耳提前泡发后洗净。 4、青笋和木耳焯水。如果喜欢脆的口感,就少烫一下。木耳和青笋可一起焯水。我水放得少所以分开焯水了。 5、姜、葱、蒜切片。 6、锅中倒入适量油,爆香葱姜蒜。 7、倒入虾球和青笋、木耳,烹入适量料酒炒匀,加适量盐,少许胡椒粉和糖炒匀。 8、起锅前加入1小勺虾油即可。 9、虾是很好熟的,之前还焯烫过。所以食材入锅放入调料炒匀即可出锅。 [小窍门] 虾油在做肉菜的放些提鲜效果很好。做馅儿也可加入。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 夏季食谱 晚餐 酒席 贫血 补血 补铁 补碘 养血 止血调理 益寿