蔬菜吐司卷
“ 为了能尽量保持蔬菜的营养不在加热过程中流失，让生吃口味好，也是够煞费心机的。”
[主料]
吐司面包：5块
黄瓜：0.5个
胡萝卜：0.5个
紫甘蓝：适量
[辅料]
沙拉酱：适量
番茄酱：适量
水果酱：适量
肉松：适量
口味：清淡
工艺：技巧
耗时：十分钟
难度：简单
[蔬菜吐司卷的做法步骤]
1、洗干净准备用到的蔬菜。
2、选择喜欢口味的果酱沙拉酱之类，它们要涂布在吐司面包片上卷起时起到粘合作用
3、蔬菜切丝吐司去边，好了开始涂满果酱放上些蔬菜卷起来
4、卷好后稍稍用力压下边口不要开了，中间切成两半放入盘子
5、撒上肉松，尝尝吧，清淡甜香味道不错，放一点点香肠更好吃。
[小窍门]
涂果酱时边缘要多些，能更好的粘合面包
所属分类： 主食 家常菜