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凉拌金针菇
“ 非常简单方便的一道小菜,很爽滑!新手也能快速搞定... 说道冬季养生食材不得不说道——金针菇。金针菇干品中含蛋白质8.87%,碳水化合物60.2%,金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!” [主料] 金针菇:260g 胡萝卜:100g [辅料] 辣椒:20g 口味:咸甜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:普通 [凉拌金针菇的做法步骤] 1、 买回来的金针菇先把根去掉,然后洗净 2、胡萝卜洗净,切成细丝 3、金针菇。胡萝卜放入锅中淖一下,捞出来放入提前冷下的凉开水里 4、 将蒜沫辣椒段剁碎放进碗里,如果家里有泡椒可以用泡椒 5、调入精盐,生抽,鸡精,蚝油,辣椒油、糖 6、倒入少量凉白开调汁 7、将控干水分后的金针菇放入造型容器,倒扣在盘子里就可以了~ 8、浇上调好的汁,就可以食用了,味道棒棒哒!冷藏更好吃 9、有泡椒的最好用泡椒,那样味道会更好! 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 工作餐