饭菜合一让粒粒米饭沾满香浓----鸡肉蘑菇焖饭“ 饭菜合一的做法很省事,将菜与饭合二为一焖在一个锅里,小火慢炖让每粒米饭吸收了大量的菜汁和肉汤,吃到嘴里颗颗米饭都充满了浓郁的菜香,很多人会说这是懒人饭,我倒得觉得这也是一个巧心思的饭,可以让不爱吃菜的宝宝在不知不觉中一起吃下了大量的蔬菜,当然这道饭菜合一的鸡肉蘑菇焖饭,省事省力也的确是它的另一大亮点。”
[主料]
大米:三人份
鸡腿:2个
蘑菇:6个
香菇:5个
黄椒:半个
红椒:半个
青椒:半个
洋葱:1/3个
[辅料]
盐:适量
胡椒粉:适量
料酒:适量
鸡精:适量
口味:五香
工艺:焖
耗时:半小时
难度:普通
[鸡肉蘑菇焖饭的做法步骤]
1、鸡腿洗净,去骨去皮,切成小块,放入容器中,加盐、料酒、胡椒粉腌制几分钟。
2、将蘑菇切片,香菇,青椒,黄椒,红椒,洋葱都切丁。
3、大米淘洗干净,沥干水分。
4、平底锅烧热加适量油,先将洋葱炒香。
5、再加入蘑菇香菇继续炒香。
6、再加入鸡肉块,炒至鸡肉变白,接着倒入大米炒香。
7、然后加入适量水,盖上锅盖小火焖至米熟。(水量要多次少加,多观察并多加搅拌)
8、米饭熟后加入红椒,黄椒,青椒丁,再加入盐,鸡精调味,拌匀后出锅。
[小窍门]
1、、加入水时不要加太多,可分多次加少量水,开盖观察时并翻拌一下以免糊底。
2、、焖饭时火要关小,时间差不多20分钟左右即熟。
3、、焖饭的锅最好用不粘锅。
使用的厨具:平底锅
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