冬季养生茶
“ 手脚冰凉，冬季怕冷的你，一定要做此汤。红枣，桂圆，红糖和枸杞补气补血，美容养颜，强身健体。而且操作极其简单，快来看看吧：”
[主料]
红枣：6个
桂圆：10克
枸杞：10克
[辅料]
姜：5克
红糖：1勺
口味：甜味
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[冬季养生茶的做法步骤]
1、准备红糖，姜，红枣，桂圆，枸杞
2、将红枣和桂圆去核，姜切丝备用
3、锅里加适量清水，除了红糖之外的食材都放锅里
4、煮沸，加红糖
5、稍微晾凉一会，就可以饮用了。记住过午不食姜，最好早上，上午饮用此汤。
6、成品
[小窍门]
记住过午不食姜，最好早上，上午饮用此汤。红糖和姜丝的量自己灵活掌握。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品 老人 宵夜