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蛤蜊豆腐汤
“ 多吃豆制品可以延缓绝经,推迟新陈代谢让女人衰老的慢一些,所以姐妹们要多吃豆制品哦!” [主料] 蛤蜊:200克 豆腐:300克 [辅料] 盐:适量 姜丝:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [蛤蜊豆腐汤的做法步骤] 1、蛤蜊豆腐,蛤蜊要放淡盐水里泡2小时吐沙 2、蛤蜊清洗干净 3、豆腐切小块 4、蛤蜊绰水开口一个捞一个 5、绰好的蛤蜊 6、油热后放入姜丝小火炒香 7、在倒入蛤蜊翻炒 8、添适量的水烧开 9、放入豆腐,出锅时放盐即可 10、鲜 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 汤羹 闽菜 产妇 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐