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蕃茄蛋花汤
“ 番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。蕃茄蛋花汤简单方便而且又营养丰富。” [主料] 鸡蛋:3个 西红柿:2个 香菜:1根 [辅料] 油:适量 盐:适量 糖:适量 口味:酸甜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [蕃茄蛋花汤的做法步骤] 1、准备好食材。 2、鸡蛋打出拌均匀,蕃茄切丁,香菜切小段。 3、下油锅。 4、倒进蕃茄翻炒几下,加少许糖进行调味。 5、加进清水,一同煮沸。 6、待煮沸后,加进鸡蛋液。 7、鸡蛋液熟后,加进少许盐调味。 8、最后加进少许香菜,即可。 [小窍门] 加进鸡蛋液后不要煮太久,否则影响口感。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 常见菜式 汤羹 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐