菠菜奶酪芝麻粉土司
“ 这样一款看起来简单的土司里，既有蛋白质，又有丰富的维生素和微量元素，对于小朋友来说，这样的搭配还可以补钙。”
[主料]
土司：一片
奶酪：一片
鸡蛋：一个
菠菜：一把
黑芝麻粉：10克
口味：清淡
工艺：烤
耗时：廿分钟
难度：简单
[菠菜奶酪芝麻粉土司的做法步骤]
1、菠菜入开水中烫片刻即可捞出。然后切成约1厘米长的小段。
2、切好的菠菜中拌入黑芝麻粉拌匀。（黑芝麻粉是将炒熟的黑芝麻用料理机磨碎做成的）
3、平底锅里打入一枚鸡蛋，煎熟。
4、取一片土司，上面放入煎熟的鸡蛋。
5、然后在鸡蛋上面铺上菠菜段。
6、将奶酪片切成粗细一致的长条，从横交错的搭在菠菜上，放入平底锅小火烘烤至奶酪微微化开的状态即可。
使用的厨具：平底锅
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