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简易版干煸四季豆
“ 这是一道简易版干煸四季豆,没有用油炸,而是改作先用水焯烫一下四季豆,味道却一样好吃。十分下饭。” [主料] 四季豆:500克 猪肉:150克 [辅料] 盐:适量 姜:适量 干辣椒:适量 花椒油:适量 糖:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [简易版干煸四季豆的做法步骤] 1、四季豆洗净,去掉两头的老筋。斜刀切成5-6厘米的长段。 2、锅内烧开水,滴入几滴油,放入四季豆焯烫至豆子变色后捞出。 3、五花肉沫放锅内,煸炒片刻,至变色,放入姜,蒜,干辣椒,炒出香味。 4、放入四季豆煸炒。 5、四季豆炒干水分时,加入盐,继续煸炒。不要翻动太勤。 6、炒至豆子外皮变白,出现皱褶,加入一小勺糖,一勺花椒油,炒入味,即可出锅。 [小窍门] 五花肉沫稍炒至变色,即可放入四季豆。因为四季豆比较难熟,所以煸炒时间稍长,最后出锅时,肉沫也会煸得干香。煸炒豆子时不用翻得太勤。放糖有提鲜的作用。能吃辣椒的话可以多放点,那样更入味。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 农家菜 午餐