凉拌黑木耳
“ 健康菜
调节机能，补血。
还有那个什么雾霾的。
最主要素食健康”
[主料]
黑木耳：150g
蒜头：3个
红辣椒：2个
姜：3片
香菜：1根
白芝麻：1茶匙
[辅料]
老陈醋：1茶匙
酱油：1茶匙
味精：1茶匙
芝麻油：数滴
口味：微辣
工艺：拌
耗时：廿分钟
难度：普通
[凉拌黑木耳的做法步骤]
1、新鲜木耳或是泡发木耳都是可以的
2、泡发煮后晾凉
3、配料调味准备好
4、木耳凉后倒入配料、调料搅拌均匀腌制数小时即可
5、健康素食无负担
6、美味
7、健康
使用的厨具：煮锅
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