养生米糊
“ 这款养生米糊，营养丰富，口感细腻浓香，作为早餐饮用，简直太棒了！”
[主料]
黑米：适量
黑豆：适量
黑芝麻：适量
糯米：适量
[辅料]
纯净水：适量
白糖：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：普通
[养生米糊的做法步骤]
1、备好食材：如图。
2、食材洗净（除黑芝麻外），放冰箱冷藏浸泡一夜。
3、把食材放入破壁机内，加入适量纯净水，盖好盖子，启用电源，按营养糊操作（ 约半小时左右）。
4、时间到，香浓的米糊已好。
5、盛入碗中，加入少许白糖即可。
[小窍门]
豆类，米类洗净冰箱冷藏浸泡！
使用的厨具：破壁机
所属分类： 饮品 早餐