闽南特色小吃——地瓜粉团 “ 闽南特色小吃——地瓜粉团,不知道朋友们有没有吃过,这韧劲十足!“地瓜被喻为平价美味的‘土人参’,里面含有胡萝卜素、维生素和铁、钙等矿物质,还能润肠道,减少脂肪吸收。”地瓜粉团是营养健康的风味小吃,颇受闽南人的喜爱。” [主料] 地瓜粉:150g 花菜:150g [辅料] 姜:适量 葱:适量 油:适量 盐:适量 瘦肉:适量 熟花生米:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:半小时 难度:高级 [地瓜粉团的做法步骤] 1、准备食材,花生、瘦肉、花生、葱 2、花菜装入大盆里,加入瘦肉 3、加入花生米 4、加入食盐 5、加入地瓜粉 6、慢慢加入开水拌均匀 7、拌成地瓜粉与食材成团即可 8、汤勺一团一团的舀进烧开热水的锅里 9、汤勺沾下热水防粘 10、煮到粉团浮到水面上时加入盐调味 11、锅烧热后加入适量油,加入姜和葱做成葱油 12、加入葱油姜拌均即可享用 [小窍门] 瓜粉团在搅拌成团时,一定得用开水,否则内心煮不透会夹生 煮开后可以按各人喜好再加些青菜或是米粉进去 使用的厨具:煮锅 所属分类: 小吃 家常菜 常见菜式 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐