南瓜饼“ 话说距离上次某人想吃南瓜粥已经过去了N久,剩下的半个南瓜还不知如何打发(某人画外音:不是吧?!那么久了还不扔掉!)。本来想做个南瓜吐司的,结果南瓜泥太多了,急中生智的某女忽然想到了南瓜饼,包上老妈爱吃的玫瑰豆沙,软糯香甜,岂不是好?
不用油煎,低脂健康,南瓜可以降糖,糖尿病人也可以少量食用。而且口感软糯,适合牙齿不好的老人们。”
[主料]
南瓜:450g(泥)
糯米粉:180g
[辅料]
豆沙:250g
玫瑰酱:少许
口味:甜味
工艺:蒸
耗时:一小时
难度:普通
[南瓜饼的做法步骤]
1、南瓜去皮,切片,用微波炉叮熟。晾晾后捣烂。
2、在南瓜泥中放适量糯米粉,直到能和成团就可以了。
3、和好的南瓜面团。
4、在豆沙中放少许糖玫瑰酱调成玫瑰豆沙。
5、取适量南瓜面团,放手心中压平。
6、将适量豆沙馅放皮上。
7、用手慢慢收口,团成团子。
8、月饼模具中放少许糯米干粉,将团子放模具中,在油纸上压成小饼。
9、放锅中,大火蒸10分钟即可。
10、要温热时食用,如果冷了皮会变硬,再次蒸热后食用。
[小窍门]
1、.南瓜泥可以用料理机打碎,那样会更加细腻。
2、.馅料可以换成自己喜欢的任何一种,随口味而定。
3、.糯米粉的用量与南瓜的含水量有关,要少量慢慢加入,能和成团就可以了。
4、.月饼模中加少许干粉,防止粘连。
5、.喜欢脆脆口感的可以把饼弄薄点,在油锅中煎熟也可以。
6、.南瓜本身有甜味,无需放糖。如果馅料换成代糖的话,糖尿病人也可以吃一些的。
使用的厨具:微波炉、蒸锅
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