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香甜糯米丸子
“ 糯米是一种温和的滋补品,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。” [主料] 糯米:100g [辅料] 玉米油:30g 豌豆粒:30g 胡萝卜:适量 绵白糖:少许 口味:甜味 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:简单 [香甜糯米丸子的做法步骤] 1、糯米提前浸泡3小时放蒸锅里 2、蒸熟的糯米饭晾凉加糖拌匀 3、玉米粒、豌豆粒化冻,胡萝卜切丁 4、加到糯米饭里 5、加白糖搅拌均匀 6、团成丸子放胡萝卜片上 7、放蒸锅里再蒸5分钟即可 [小窍门] 糯米要提前浸泡可以节省蒸制时间。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 午餐