三色卷饼“ 卷饼是我们家常吃的一款面食,今天,冰箱里刚好有剩下的一些菠菜和南瓜,灵机一动,做了这款三色卷饼。使得原本平淡无奇的吃食变得既有营养,又夺人眼球哦~”
[主料]
菠菜:2棵
南瓜:50克
面粉:适量
鸡蛋:2个:适量
[辅料]
土豆:适量
红椒:适量
青椒:适量
胡萝卜:适量
五香粉:适量
盐:适量
植物油:适量
口味:五香
工艺:煎
耗时:一小时
难度:未知
[三色卷饼的做法步骤]
1、南瓜、菠菜分别洗净切碎。
2、放入料理机打成两碗汁备用。
3、准备三个大一点的碗。分别加适量面粉,一个鸡蛋,用刚才打好的汁缓缓倒入搅拌。白色卷饼用凉白开就可以。
4、每个碗里分别加入少许盐、五香粉拌匀。这是搅拌好的南瓜面糊。
5、平底锅倒少许油,八分熟时缓慢倒入面糊,快速转动平底锅,使面糊均匀平铺锅底,小火煎至两面微黄即可。
6、这是煎好的三张卷饼。
7、土豆、胡萝卜、青椒、红椒切细丝备用。
8、锅里加热,油热后先放入胡萝卜和土豆丝,加盐、酱油翻炒片刻,加入青、红椒翻炒,出锅。
9、把炒好的菜放入卷饼一端,卷起即可。尽量卷的紧一些。
10、依次卷好所有的饼。
11、切段,装盘即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 饼