【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做
[主料]
小黑米：适量
玉米糁：适量
小黄米：适量
黑麦片：适量
红豆：适量
江豆：适量
红枣：适量
莲子：适量
大米：适量
黑米：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：普通
[五谷杂粮粥的做法步骤]
1、准备好上述所需食材
2、准备好莲子、红枣、大米
3、黑米、红豆、江豆浸泡一夜
4、把所有食材淘洗干净
5、把小黑米、大米、玉米糁、小黄米、黑麦片、黑米、红豆、江豆倒入电饭煲内；
6、红枣、莲子加入到电饭煲；煮至好了，不要开盖，最后再焖至15分钟即可；
使用的厨具：煮锅