番茄虾仁疙瘩汤“ 一个人吃饭,我总会想起这个疙瘩汤,用料简单,做法简单,营养还挺丰富,有蔬菜,有海鲜,有碳水化合物,一餐就是它了——”
[主料]
虾仁:十来个
面粉:半杯
[辅料]
西红柿:1个
清水:适量
[配料]
香葱:1根
大蒜:2瓣
鸡蛋:1个
生姜:适量
料酒:1小勺
干淀粉:1小勺
盐:适量
芝麻香油:数滴
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:廿分钟
难度:简单
[番茄虾仁疙瘩汤的做法步骤]
1、虾仁洗净挑去虾线,加入少许盐、料酒、姜丝和干淀粉;
2、下手抓匀,腌制片刻;
3、西红柿洗净切小丁;
4、香葱切葱花,分成两份;大蒜切末;
5、鸡蛋打散备用;
6、起炒锅,加入适量花生油,烧热后下入一半葱花,小火煸炒出香味儿;
7、下入西红柿丁,改大火翻炒至出汤汁;
8、加入适量清水;
9、烧汤时准备面疙瘩:面粉放进大碗,水滴状滴入清水;
10、一边倒水,一边搅拌,中间可停止倒水,慢慢搅拌,适量在调整水量,将面粉拌成大小合适均匀的面疙瘩;
11、锅中汤沸腾后,下入面疙瘩,并迅速搅散;
12、再次烧开后,下入虾仁(去掉姜丝);
13、再次沸腾后,加入适量盐调味;
14、趁沸腾时,打入鸡蛋,推出蛋花;
15、加入另一半葱花和蒜末,推匀;
16、关火,滴入几滴芝麻香油即可。
[小窍门]
搅拌时注意始终顺同一个方向,汤汁就不会泄。
使用的厨具:煮锅
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