【夜兰花炒鸡蛋】快手版的小清新素菜“ 由于涛妈我是个标准的上班族,有的时候,做饭的时间真的是很赶的,下班回来,赶紧的做上饭菜,特别是晚上,虽然咱有妈咪,上班时间做的机会是很少的,但总有那么一两次要自己做上一些的,不是养生有说,六点吃晚饭比较健康,太晚吃晚饭,是不健康的,所以,咱家,一般六点左右就吃晚饭了,这个时候,就要一些快手的菜式,好吃,营养,还简单好做,这样的菜式,就最适合上班一族的妈咪们了。
今天,这款很简单的素菜,加入了夜兰花,使整道素菜更显得清新,而且夜兰花有一种独特的清甜,加入鸡蛋的蛋香,使一道简单平凡的菜式,注入了不一样的口感哦。”
[主料]
夜兰花:50克
鸡蛋:2个
[辅料]
盐:适量
油:适量
水:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:普通
[夜兰花炒鸡蛋的做法步骤]
1、材料图,夜兰花洗净沥干水份备用。
2、鸡蛋加入一点点的盐打散。
3、锅内放入适量的油,烧热。
4、锅内放入适量的油,烧热。
5、加入鸡蛋滑散,取出备用。
6、加入鸡蛋滑散,取出备用。
7、留底油,放入夜兰花稍炒。
8、调入一点盐。
9、再加入一点点水。
10、炒一下,再加入炒好的鸡蛋。
11、快速翻炒均匀。
12、装盘即可。
[小窍门]
夜兰花是很容易熟的一种材料,不用煮太久的,一般二分钟左右就OK的了。
使用的厨具:炒锅
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