杜仲栗子鸡汤
“ 美天健康提示：暑气未退，防暑、祛湿、健脾胃仍是养生保健的主题，合理起居、防止着凉也很重要，而且不要急着吃肉类食物“贴秋膘”。如果你迫不及待非“贴”不可，那么也要注意荤素合理搭配，循序渐进的增加热量的摄入。
杜仲栗子鸡汤就是美天倡导所说的“健康贴秋膘”了，它还是一个抗衰老、延年益寿的一个好汤，能补肾活血、益气厚胃，温中益气，防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，最适宜在秋、冬季喝了：）”
[主料]
土鸡：半只
杜仲：25克
[辅料]
红萝卜：适量
陈皮：适量
水：适量
[配料]
盐：适量
口味：原味
工艺：煲
耗时：数小时
难度：简单
[杜仲栗子鸡汤的做法步骤]
1、备材料
2、鸡切大块，红萝卜切块，栗子去皮，杜仲、陈皮 泡洗一下
3、把杜仲、陈皮、水与鸡块放汤煲内先煲30分钟左右
430、分钟后加入红萝卜与栗子
5、加盖小火煲1.5个小时
6、汤成后加入适量的盐
7、再煲5分钟左右，关火，可以装碗了
使用的厨具：汤锅
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