两茄相遇------番茄炒茄子“ 难得周末家人都在睡懒觉,我悄悄的起来准备大展拳脚做一顿丰盛的早餐时,一打开冰箱,也就番茄和茄子适合做早餐了,干脆炒到一起来个两茄相遇吧。忙乎了一个小时后的成果:三碗杂粮米糊、一盘番茄炒茄子、一盘醋拌黄瓜、两个蒸馒头还有三个盐鸭蛋,这顿早餐的搭配还是比较符合中式家庭的,不仅早餐要吃的好,还要吃的营养全面哦~~(话外:当爸妈睡醒后,揉着睡眼惺忪的眼睛来到餐厅时,看着一桌子精致用心的早餐,瞬间睡眼化成了泪眼,那个心情澎湃啊!!)”
[主料]
番茄:一个(大)
茄子:一个
[辅料]
姜:适量
葱:适量
[配料]
盐:2克
醋:1勺
生抽:1勺
糖:2克
鸡精:2克
黑胡椒粉:1克
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[番茄炒茄子的做法步骤]
1、准备食材,番茄切小块,茄子切细条状,姜葱切碎。
2、大火把锅烧热,放油将姜末爆香。
3、放入番茄块翻炒片刻能出水即可。
4、放入茄子条翻炒均匀,炒至茄子变软。
5、此时加入所有的调料翻炒均匀。
6、加入提前切好的葱末翻炒片刻。
7、最后加入一点鸡精翻炒均匀就可以出锅啦。
8、未经油炸的茄子和番茄融合在一起,口感软糯香甜,营养又健康!
[小窍门]
只要用心做美食,谁都能成为“他”心中的美食家哦!
使用的厨具:炒锅
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