洋葱南瓜焖饭 [主料] 大米:100克 [辅料] 南瓜:50克 洋葱:半个 雨润香肚:1/4个 [配料] 油:1茶匙 盐:少许 胡椒:半茶匙 口味:原味 工艺:焖 耗时:廿分钟 难度:普通 [洋葱南瓜焖饭的做法步骤] 1、准备食材;大米提前洗净、浸泡数小时,沥干水分备用。 2、南瓜去皮、洗净切小块。 3、香肚切小丁备用。 4、洋葱洗净切小块;蒜切粒。 5、锅中油烧热,爆香蒜粒,下香肚,煸炒出油。 6、倒入南瓜,翻炒。 7、倒入泡好的大米,翻炒均匀。 8、加入盐、胡椒炒匀,调好味。 9、加入清水,没过食材。 10、盖盖,大火煮开,小火焖煮10分钟,水干,加入洋葱炒匀即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 冬季食谱 午餐 工作餐