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咸香脆软---香芹炒香干
“ 香干含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质,味道咸香。佐以具有降压减脂作用的香芹,既提味又增加营养,实在是一道夏日餐桌必备的快手营养小炒。” [主料] 香芹:适量 香干:适量 [辅料] 五花肉:适量 香葱:适量 蒜:适量 小米椒:适量 [配料] 生抽:2勺 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [香芹炒香干的做法步骤] 1、五花肉洗净,切片。 2、香芹、香葱切寸段,香干切薄片,小米椒斜切成小段。 3、锅置火上适量油烧热,下入五花肉煸炒至微微出油。 4、下入蒜片、小米椒爆香。 5、香干倒入锅中转大火翻炒。 6、加入香芹段,调生抽、盐,大火翻炒至断生、均匀着色。 7、下入葱段炒匀,装盘即可。 [小窍门] 1、、香干切丝或薄片较好,如果切得太厚,影响入味及口感。 2、、择下的香芹叶不要扔掉可以做成凉拌小菜。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 产妇 朋友聚餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 午餐