〖柠香芒果汁〗----减脂不减味的夏季饮品
“ 夏天来了，麻麻米啊，发现自己长胖了，现在不减肥，那只有等到徒伤悲了，为此下定决心减肥，却又战胜不了食欲...如何是好也！！！我决定以后天天喝这个芒果汁，可又不想像外面卖的那种放牛奶，放冰淇淋，放炼乳等等，干脆自己把它打造成一款适合我这个减肥人士的饮品。舍弃冰淇淋，舍弃牛奶、舍弃炼乳，以柠檬汁代替酸奶来增添酸甜味，口感和味道却有意想不到的效果。
没有冰淇淋和炼乳的芒果汁，热量大大降低，为我们带来的满足感味道却一点也不少。减脂不减味，喝起来零负担，让我如何不爱它…”
[主料]
芒果：适量
糖：适量
青柠檬：适量
口味：甜味
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[柠香芒果汁的做法步骤]
1、事先准备好两个芒果，一个青柠檬。
2、芒果剥皮切成块状待用。
3、取果肉和适量的凉水放入料理机，加一勺白糖搅拌。
4、青柠檬切片，把汁挤到料理机里跟芒果一起继续搅打。
5、打成泥后的芒果汁，倒入杯子开喝吧。（天热还可以加入冰块打成芒果冰沙）
6、这次我切的小芒果花，露露脸。
[小窍门]
1、.芒果最好挑选熟透的，这样打出的汁比较好喝。
2、.可以不加糖的，我是更喜欢酸酸的那种，老公要喝甜点的。
使用的厨具：煮锅
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