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蛤肉疙瘩汤
“ 说起这蛤肉疙瘩汤可是我们当地的一大特色美食,用的是我们当地特产的文蛤肉和面疙瘩做汤,出锅前加上一大把韭菜末,吃的时候味道鲜美,韭香十足。 黄河口文蛤为蛤中上品,肉味清鲜,营养丰富,俗称“天下第一鲜”。据分析,黄河口文蛤可食部分各营养成分含量为:水分83.6%、蛋白质10.8%、脂肪2.19%;每百克肉含钙88.18毫克、磷180毫克、铁26.79毫克、锌1.6毫克;氨基酸含量(鲜物质)为10.2%,其中丙氨酸、谷氨酸、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸含量较高;脂肪酸含量丰富。” [主料] 蛤蜊肉:80g 面粉:100g 韭菜:80g [辅料] 清水:适量 盐:6g 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [蛤肉疙瘩汤的做法步骤] 1、文蛤煮熟取肉备用。 2、韭菜洗净控水。 3、将洗好的韭菜切成末。 4、碗中加面粉。 5、加适量清水调成小块的面疙瘩。 6、锅中加入800ml清水烧开。 7、将面疙瘩一点点放入水中,用筷子滑散。 8、加入文蛤肉。 9、加入盐烧开。 10、撒入韭菜末。 11、搅匀关火即可。 [小窍门] 韭菜末一定要最后再加,这样韭菜的香味才会会发出来。 只需加盐调味。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐