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夏日爽口凉菜——地三鲜
“   酷暑到了,能让炎热的夏季吃出清爽感觉的菜品,就是凉拌菜了。   我做的这道地三鲜凉拌菜不仅符合现代人的要求,天然绿色、营养丰富、油脂少的特点,还男女老少皆宜,让人口味大增。它是生拌与熟拌的组合。生拌的是新鲜青翠的黄瓜,经刀工细刻做成孩子们喜欢的图案;熟拌的是茄子和四季豆,先将原料放入开水锅里淖一道水,再加调料拌匀。   这道菜的特点是鲜艳美观,清香利口。” [主料] 黄瓜:一根 茄子:一根 四季豆:200克 [辅料] 大葱:一段 剁辣椒:适量 [配料] 食用油:适量 香油:适量 酱油:适量 鲜贝露:适量 香草醋:适量 盐:适量 味精:适量 口味:微辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [地三鲜的做法步骤] 1、四季豆洗干净。 2、茄子清洗干净。 3、大葱清洗干净,切段后再撕成丝。 4、把茄子和四季豆分别放入开水中淖熟。 5、黄瓜切成两寸长的段。 6、用去果核的专用工具给黄瓜挖一个洞。 7、挖出来的样子。 8、把凉透了的茄子、四季豆和掏出来的黄瓜心拼盘。 9、淋上所有调料即可。 10、来一张黄瓜小桶的大写。挺可爱的吧。 11、可以吃啦。 [小窍门] 1、:可以根据自己的需求随意更改搭配的食材。 2、:做黄瓜小桶的时候,注意别让刀伤了手。 3、:凉拌菜其实最重要的是调料,可以根据个人的喜好增减调料的配比,同样可以为你带来清凉的效果。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 儿童 东北菜 夏季食谱 宴客菜 午餐