女人养颜小吃---糯米藕
“ 藕的药用价值相当高，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。平时我们买藕都喜欢挑脆的白莲藕，做出的菜无论清炒好事凉拌都爽脆可口，而作糯米藕需选发面一些的，挑的时候要挑根部的两头封死的那种。”
[主料]
藕：1根
糯米：50克
[辅料]
白糖：20克
红糖：50克
红枣干：10克
口味：甜味
工艺：炖
耗时：十分钟
难度：简单
[糯米藕的做法步骤]
1、糯米浸泡4小时以上沥水待用。
2、藕洗干净刮干净表皮。
3、从一头切去2厘米长。
4、灌入糯米。可用筷子稍微捅一下，不至于装的太松散，也不要使劲捅，太紧了蒸熟后会膨胀。
5、切掉的藕用牙签封上。
6、锅内放水与藕齐平，加入红白糖。
7、放栆干，大火煮开。
8、小火一个小时。
9、放凉后切片浇上汤汁食用。
使用的厨具：汤锅、蒸锅、煮锅
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