杏鲍菇炒烤肉“ 杏鲍菇炒烤肉是自己的创意菜,我是喜欢吃杏鲍菇又喜欢吃烤肉的味道做的这道菜。我也是想把过年的羊肉折腾吃完,这几天一直在吃羊肉,看来冰箱的羊肉得吃小半年了,因为女儿在提意见了,怎么天天都是羊肉啊,想吃鸡肉和鱼了,这次终于把化开的羊肉吃完了。
杏鲍菇:祛脂降压,降低胆固醇,消食,提高免疫力,杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感。”
[主料]
羊肉:适量
杏鲍菇:适量
[辅料]
植物油:适量
盐:适量
辣椒粉:适量
孜然粉:适量
口味:孜然
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[杏鲍菇炒烤肉的做法步骤]
1、食材:杏鲍菇 羊肉 植物油 盐 辣椒粉 孜然粉 青辣椒
2、把杏鲍菇洗净切小片,青辣椒洗净切斜片,主要是做装饰
3、羊肉切片
4、热锅凉油加羊肉片翻炒变色炒出水分
5、加青辣椒
6、加入杏鲍菇片翻炒均匀
7、加辣椒粉、孜然粉
8、盐,翻炒均匀后出锅
[小窍门]
要快速翻炒
不可久炒
有点肥羊肉味道更好
使用的厨具:炒锅
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